看手相知健康 轻松消除肩周炎(9)
发表时间：2012-11-20 18:45来源：养生（www.shxssm.cn）
7、肠区
位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。
肠区
该怎么保养
1.每天清晨空腹喝2大杯水
2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
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