立冬养生食谱 番茄砂糖藕
发表时间：2012-11-22 18:37来源：养生（www.shxssm.cn）
“配料”番茄2个、藕1节、砂糖适量。
“作法”番茄去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
“功效”健脾开胃，生精止渴。
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