1
1
四十二式太极拳教学图文详解(一)(8)_天然养生网
天然养生网提示:

当前位置:养生网首页 > 运动养生 > 太极 >

四十二式太极拳教学图文详解(一)(8)

发表时间:2012-11-20 17:05来源:养生(www.shxssm.cn)

  七、撇身捶

 四十二式太极拳教学图文详解(一) 四十二式太极拳教学图文详解(一) 四十二式太极拳教学图文详解(一) 四十二式太极拳教学图文详解(一) 四十二式太极拳教学图文详解(一)

  1.转身分掌:重心后移,右脚外撇,上体右转;左手前伸,右手向后

  2.收脚挂拳:左脚收回;左手握拳,落于腹前,右手向前划弧,附于左臂内侧

  3.弓步撇拳:上体微左转,左脚上步,脚跟着地,重心前移,成左弓步;左拳经面前撇打,拳心斜向上,右手附于左臂内侧;眼视左拳

  学练要点:收脚与上肢划弧要协调配合,弓腿撇拳要随腰转动,上下一致。

分享到:

天然养生网倡导科学的养生理念_为网友提供全面的养生之道 ┊ 本养生网所载养生保健知识仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据

蜀ICP备09015139号-1 Copyright © 2011-2012 www.shxssm.cn 天然养生网 版权所有 未经授权请勿转载