肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

 血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

 肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

 所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

 那么，胖子怎么判断自己是否属于气虚肥胖呢?一个最简单的方法就是体格指数法。

 首先，你要弄清楚自己的体重(公斤)和身高(米)。

 然后，用体重(公斤)，除以身高(米)的平方，这样就会得到一个数，这个数叫体格指数，计算方法为：

 体格指数= 体重(公斤)÷身高(米)的平方

 如果体格指数在18.5～25之间，那么，你的气血就是平衡的。如果体重指数超过了25，你就有点气虚了;如果超过了30，那你就严重气虚了。如果体重指数低于18.5，那你一定是血虚了。

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