【导语】艾灸是女性养生最好的帮手。艾灸是中医疗法的一种，自古至今，经历过无数人的验证。有专家指出，女性属阴，艾灸很适合女性养生。

艾灸是女性养生最好的帮手

艾灸

艾灸最适合女性养生，是因为在中医文化里，男性属阳，女性属阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。

寒性体质的女性朋友，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。

艾灸还可以通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身体自然健康。可见，艾灸可使女性补阳祛寒，是女性养生的好帮手。