背部腧穴：膈俞，在第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

水分：脐上1寸。艾灸此养生穴位可助收腹消脂，同时可消除水肿。

三阴交穴：在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此养生穴位可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。