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七种方法改善男人性能力(3)

发表时间：2012-11-20 18:43来源：养生（www.shxssm.cn）

3、每天适量步行或慢跑

在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

七种方法改善男人性能力

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