41、坚持体育锻炼，即使是感到累了不得不放慢速度时，也要坚持，这会使你产后快速恢复;

42、写一份分娩计划，记下在你分娩过程中想要或需要的东西，并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道;

43、准备一架照相机;

44、避免心情紧张;

45、让骨盆倾斜，这会有助于缓解疼痛，让胎儿处于良好的出生位置;

46、如果你的预产期临近了，请包好自己的东西，不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相机及分娩计划等;

47、检查临产征兆;

48、在分娩前照一张像;

49、读书;

50、吻你的小宝宝。

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