3、实际上性生活能缓解头痛

性生活期间能够释放紧张，而紧张限制了脑内的血管。愉悦的性生活对健康有帮助，树德科技大学性学研究所主任林燕卿认为，性生活过程中，身体内会释放能量，血液循环加速，影响心跳、脉搏、呼吸频率，等于是另外一种运动，让身体放松。

性生活可以治疗头痛，林燕卿认为，有些头痛与血管收缩、血流受阻有关，性生活时，血管扩张帮助血液循环，对缓解这类头痛应该有帮助，特别是和自己所爱的人，不仅全身肌肉放松，还能得到情绪上的安抚、满足，帮助内分泌协调。

4、性生活正是白加黑

大多性生活能使鼻塞通透。所以性生活是一种天然的抗组胺剂。它有助于防治哮喘和花粉热。治感冒的药，多得让人都不知道选哪个好了。现在有剂治疗感冒的方子，你一定没听说过。瑞士科学家最近发现，夫妻双方之间的亲吻及和谐的性关系，正是杀死感冒等病菌的良好途径。

科学家通过一组试验发现，性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中，对免疫系统的影响最大，可以帮助人体远离各种疾病的烦扰，这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后，其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃，可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

在性生活过程中，人体除免疫系统外，还有很多内环境发生了有益的变化。比如，性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感，这是由于体内产生了大量内啡呔类物质，它们在一定程度上可以缓解身体疼痛，性生活后，感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时，性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加，在保证室内空气新鲜的情况下，有助于体内废物排出，这就是所谓的排毒。

5、性生活是一种美容美体

科学检测发现，当女性在性生活的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

雌激素和性生活有关吗?

国宾州"阿西娜研究所"妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说："有规律地性生活使妇女的健康和寿命得到极大的好处"。研究证实，每周至少性生活一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔性生活的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。Cutler博士说："处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老"。她的研究还显示性生活有助于调稳月经周期。

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