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内分泌失调易长斑 8大食疗方消斑淡斑(4)_天然养生网
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内分泌失调易长斑 8大食疗方消斑淡斑(4)

发表时间:2012-11-20 18:46来源:养生(www.shxssm.cn)

7、当归山楂茶

材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,调节内分泌,消斑化淤。

内分泌失调易长斑 8大食疗方消斑淡斑

当归山楂茶

8、胡桃芝麻饮

材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

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