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三十二式太极剑剑谱招式指南(3)_天然养生网
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三十二式太极剑剑谱招式指南(3)

发表时间:2012-11-20 16:21来源:养生(www.shxssm.cn)

16、右弓步撩(海底捞月)

①收脚转体绕剑;

②垫步绕剑;

③弓步右撩。要点:坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。

17、转身回抽(射雁式)

①扣脚转体收剑;要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。

②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

③后坐抽剑;

④虚步前指。要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°(15°)。

18、并步平刺(白猿献果)

①转体移步;

②并步平刺。 要点:平刺时手心朝上,两腿立直,剑同胸高。

19、左弓步拦(迎风掸尘)

①转体绕剑;

②上步绕剑;

③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

20、右弓步拦(迎风掸尘)

①撤脚绕剑;

②收脚绕剑;

③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对着右额角,注意要沉肩。

21、左弓步拦(迎风掸尘)

①撤脚绕剑;

②收脚绕剑;

③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

22、进步反刺(顺水推舟)

①盖步收剑;要点:两手在腰间合手,剑要贴身。

②转身后刺;要点;此时为高歇步,重心在两脚之间,眼看剑尖方向。

③弓步反刺。 要点:剑柄同头高,剑尖高同喉部。

23、反身回劈(流星赶月)

①扣脚转体收剑;

②提脚举剑;

③弓步劈剑。要点:弓步的方向为西偏北约30° 。

24、虚步点剑(天马行空)

①落指收脚;

②转体分手(举剑);要点:左脚跟落地,方向正南。

③弓步落剑;

④虚步点剑。

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