养生食品

　　养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

　　养生食品就是那些帮你保养生命、摄养身心使身体健康长寿的食物。比如：芦笋、海带、驴肉、冬瓜、大豆、酸牛奶、人参蜂蜜粥、花生、葱蒜、鸡蛋、甲鱼、豆腐等等。

　　这些食物的功效与作用都是非常的高，吃了对身体好处非常多，是大家不错的养生保健选择哦。