营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品，就具有一定的营养价值;含有较多营养素且质量较高的食品，则营养价值较高。
常见的营养较高的食物有：红豆、蘑菇、三文鱼、桂圆、黑豆、金针菇、酸奶、菠菜等。
不同的食物的营养价值是不同的，一般来说，食品中所提供营养素的种类和含量越接近人体需要，该食品的营养价值越高。
营养价值汇总
-
榴莲的营养价值榴莲的营养价值 1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类...
-
甲鱼的营养价值甲鱼 吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳...
-
黄鳝的营养价值鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各...
-
黄瓜的营养价值黄瓜的营养价值 1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素...
-
鸡蛋果的营养价值鸡蛋果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以...
-
黑鱼的营养价值又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼...
-
红萝卜的营养价值营养价值每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂...
-
瓜子的营养价值瓜子 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花...
-
鸽子的营养价值鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠...
-
高粱米的营养价值高粱米 高粱，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦...
-
大米的营养价值大米的营养价值 大米，是稻子的子实脱过壳而成...
-
大葱的营养价值葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上...
-
茶树菇的营养价值茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋...
-
草鱼的营养价值草鱼的营养价值 营养分析 1、草鱼含有丰富的不...
-
糙米的营养价值糙米粉 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。...
-
鸽子蛋的营养价值鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋。鸽蛋含有...
-
鹅蛋的营养价值1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪...
-
鹅肝的营养价值鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其十分丰富的营养...
-
山药的营养价值1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧...
-
红枣的营养价值红枣 大枣，又名红枣。自古以来就被列为五果...
-
白萝卜的营养价值白萝卜的功效 1、增强机体免疫功能： 萝卜含丰...
-
桂圆的营养价值桂圆 圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智...
-
水果的营养价值水果的营养价值 1、香蕉的营养及功效 吃香蕉能...
-
菠萝蜜的营养价值海南丰收的菠萝蜜 - 菠萝蜜结果于树干或主枝上...
-
猪腰的营养价值猪腰又名猪肾 猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合...
-
青萝卜的营养价值萝卜为十字花科草本植物，又名莱菔，其种子、...
-
青豆的营养价值青豆 1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保...
-
牛奶的营养价值乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶...
-
鸽子汤的营养价值鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠...
-
蜂蜜的营养价值蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，...