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益寿食品_养生食品-中医养生网
养生食品
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 　　益寿<strong>食品</strong>是指那些吃了对身体起到保健作用，可以延长<strong>寿命</strong>的食品。影响人的<strong>健康</strong>和<strong>长寿</strong>的因素是多方面的，而<strong>饮食</strong>营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病<strong>抗衰老</strong>，延年益寿，正确的饮食很关键。</p>
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 　　那么到底吃什么能助长寿呢?本栏目为大家盘点了一些益寿食品，比如：龟肉、<strong>大豆</strong>、<strong>酸奶</strong>、<strong>花生</strong>、<strong>栗子</strong>、苡仁、<strong>松子</strong>、<strong>鱼</strong>、<strong>坚果</strong>、<strong>大蒜</strong>等等，这些食物延年益寿的效果是非常好的，值得您多吃哦!</p>
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益寿食品汇总

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