二十三、左分脚
1.转体分掌:重心后移,右脚外撇,上体右转;两拳变掌左右分开。
2.收脚抱掌:重心前移,左脚内收,上体微左转;两掌划弧交叉胸前,左掌在外。
3.分脚分掌:右腿站稳,左腿屈提,左脚尖向正前方,展平踢出,高于腰部;两掌左右划弧分开,掌心向外,两臂撑举;眼视左掌。
学练要点:同右分脚。
夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意...[详细]
天然养生网倡导科学的养生理念_为网友提供全面的养生之道 ┊ 本养生网所载养生保健知识仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据
蜀ICP备09015139号-1 Copyright © 2011-2012 www.shxssm.cn 天然养生网 版权所有 未经授权请勿转载
养生文化